Честный разговор с Яниной Мирной. Вся правда о похудении и диетах
пп , зож , спорт , питание , тренировки , похудение , правильноепитание
1. Собственный подход к похудению, основанный на актуальных научных исследованиях в области диетологии и психологии; 2. Инструктор по фитнесу; 3. Победитель и призер соревнований по жиму лежа в Санкт-Петербурге. Опыт работы с телом более 7-ми лет. Актуальные вопросы: Что влияет на появление лишнего веса? Что главное для человека, желющего похудеть? С чего начать? 4. Как справиться с постоянным аппетитом? 5. Что делать, если переел? 6. Чем отличается аппетит от голода? Мифы о питание: сладкое можно только утром)